क्या आपके हाथ कांपते हैं? जानिए कंपन (Tremors) का कारण और इलाज
डॉ. नवनीत अग्रवाल, न्यूरोलॉजिस्ट
कभी-कभी हाथों या शरीर के किसी हिस्से का बिना वजह कांपना (Tremors) सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर यह बार-बार हो रहा है, तो यह किसी न्यूरोलॉजिकल समस्या का संकेत हो सकता है। इस ब्लॉग में हम ट्रेमर के कारण, प्रकार और इलाज के बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे।
ट्रेमर क्या होते हैं?
ट्रेमर एक अनैच्छिक (Involuntary) कंपन होता है, जो हाथ, सिर, पैरों या आवाज़ में भी महसूस हो सकता है। यह न्यूरोलॉजिकल समस्याओं का संकेत हो सकता है या कभी-कभी तनाव, कैफीन और थकान के कारण भी हो सकता है।
ट्रेमर के सामान्य कारण
- एसेंशियल ट्रेमर (Essential Tremor) – यह सबसे आम प्रकार का ट्रेमर है, जो बढ़ती उम्र के साथ अधिक दिखता है।
- पार्किंसन रोग (Parkinson’s Disease) – इस बीमारी में कंपन के साथ धीमी गति और मांसपेशियों में जकड़न देखी जाती है।
- हाइपरथायरायडिज्म (Hyperthyroidism) – थायरॉयड की गड़बड़ी भी ट्रेमर का कारण बन सकती है।
- स्ट्रोक (Stroke) – दिमाग में रक्त प्रवाह में बाधा आने से भी कंपन हो सकता है।
- तनाव और एंग्जायटी (Stress & Anxiety) – मानसिक तनाव से भी शरीर के कुछ हिस्सों में हल्का कांपना हो सकता है।
- शराब या ड्रग्स का असर (Alcohol or Drug Withdrawal) – लत छूटने के दौरान भी ट्रेमर हो सकता है।
ट्रेमर का इलाज और रोकथाम
✔ न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लें – अगर आपका ट्रेमर लगातार बढ़ रहा है या दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
✔ कैफीन और शराब कम करें – अधिक कैफीन और शराब ट्रेमर को बढ़ा सकते हैं।
✔ योग और मेडिटेशन करें – मानसिक तनाव कम करने के लिए ध्यान और योग फायदेमंद हो सकते हैं।
✔ दवाएं और थेरेपी – कुछ मामलों में न्यूरोलॉजिस्ट बीटा-ब्लॉकर्स या अन्य दवाएं सुझा सकते हैं।
✔ डीप ब्रेन स्टिमुलेशन (DBS) – गंभीर मामलों में यह न्यूरोसर्जरी एक प्रभावी विकल्प हो सकता है।
निष्कर्ष
ट्रेमर आमतौर पर गंभीर नहीं होते, लेकिन अगर यह लगातार बढ़ रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। डॉ. नवनीत अग्रवाल, न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेकर उचित निदान और इलाज प्राप्त करें।
👉 अगर आपको ट्रेमर की समस्या हो रही है, तो जल्द से जल्द किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।